Hitte Overmorgen wordt het heet in delen van Nederland: tot wel 29 graden! Check alvast of je waterreservoir nog vol zit, of de mix nog vochtig is, geef je kwetsbare planten rond het middaguur schaduw en wacht met zaaien tot het weer wat koeler is.

Community / Recepten

Snelle makkelijke MM wok

Wat doe je met een volle pas geplukte MM groentenmand ?
Ingredienten
Paar wortels, gele en groeneprincessenbonen, 1 komkommertje,  paar takje n z spinazie, 01 ui, beetje look, peper en zout, enkele takjes peterselie,  3 soeplepels kokosolie.
1 wokpan en een -roerlepel
1 soeplepel

Recept

Was grondig alle groenten.  Schil en versnipper de groenten klein.
Verwarm de olie in de wokpan
Dan gaan daar eerst de ui en de look in  even laten garen, daarna alle andere groentjes eindigen met peper en zout  en 1 scheut water.  
Alles gedurende ongeveer een kwartier a 20 minuten laten garen.  Naar smaak tot beetgaar of zeer mals.  

Leprechaun wenst je    Smakelijk !

Ps hier kan je ev nog wat ramen, rijst noedels of pasta bij serveren.